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「百胜最新网址」蒋欣为拍《欢乐颂2》怒减肥!大腿瘦了一大圈!

2019-12-30 10:31:22 阅读量:4989

「百胜最新网址」蒋欣为拍《欢乐颂2》怒减肥!大腿瘦了一大圈!

百胜最新网址,《欢乐颂2》一直在大家的热切期待中…欢乐颂五美的个性不一赚足了眼球,我们有时候也会对号入座想看看角色和自己有几分相似,寻找其中的安慰点。

安迪的干练女强人、曲筱绡的古灵精怪、关雎尔的文静乖张、邱莹莹的没心没肺,樊胜美的故作坚强…最能让人看得血压升高的大概就是樊胜美的桥段了吧。

不得不说微胖的蒋欣很有韵味阿!

但作为大胸妹子代表的蒋欣,如果得罪了服装师,结果可想而知…

蒋欣娘娘真的很爱蕾丝,但一套绿油油的蕾丝出场就是把我们雷得外焦里嫩啦!360°无死角地把粗胳膊小肚子展露无疑~

红色的斗篷礼服,虽然显肤色,但还是会隐约看到肚子上的肉肉!

蕾丝铁杆粉?稍有不慎,穿衣也是很容易暴露粗胳膊、小肚子的身材缺点。穿衣黑历史太多了…

就在之前,出现在机场的蒋欣,也被网友们无死角围观了一把…身材…

一身潮服,过膝长靴是妹子们冬季必备的单品…显瘦显身材绝对不能缺阿!

然而大家的话题跑偏了!关注到娘娘接地气的大腿~肉嘟嘟好可爱阿!

然后就在被大家拍到大粗腿的时候,娘娘的细腿发威了!出席活动,裙装遮住的大腿没法看到,但是小腿好像细呢!

在机场被拍到的照片里,蒋欣的腿看起来真的细了耶!而且导致全身比例协调了很多!有没有觉得只要腿部细,其他遮得好,大家都不会觉得你是胖子?

自称食量是普通女孩子3倍,曾经体重飙到过140斤的蒋欣娘娘如何瘦下来的?

嘴巴上说着微胖才是最好身材的蒋欣,私底下也没少费劲去减肉~塑形减肥成了日常必备!同时也会自觉少吃多餐,说吃水果蔬菜~

塑形不等于减重,在增加肌肉含量的同时,体重也会反倒重了!游泳也是增肌的好方法!(肌肉能够促进新城代谢,新城代谢能够帮助消耗多余能量!肌肉比重上去了,脂肪比重自然下降啦!)

昔日胖嘟嘟的颖儿也饱受肥肉折磨,在进行减肥后,瘦成了“排骨人”…

爽妹子的腿看得让人揪心,穿好几条秋裤还是瘦!最近据说脸恢复了些肉感,不过腿还是那么…细…

日常随处可见的减肥方法,妹子们进行尝试也有会些效果,但是面对难减的部位(比如大腿)就实在是无力吐槽!

今天污机菇推荐瘦腿教程

大腿、膝盖、小腿三处进攻

每天按摩十几分钟坚持就有效哦

按摩准备工作1:涂抹精油。因为摩擦的力度会拉扯到皮肤,若没有精油的舒缓会增加肌松弛的概率哦!

按摩准备工作2:先洗澡。因为在寒冷的环境下筋肉会变得僵硬,在按摩前洗个热水澡能舒缓下筋肉哦!

步骤1:舒缓脂肪。一开始脂肪会处在某个位置,需要按摩将整条腿放松起来。按压住腿部的肉,并往下移。

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步骤2:瘦大腿。在肉肉处于放松状态时,就可以像图中那样捏住大腿的肉肉并且边按捏边往上移。

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步骤3:膝盖去角质。脂肪与老废物质都会堆积在膝盖的关节上,用两个动作就能缓解这种情况。先将大拇指从根部开始用力按压住大腿面,接着往两边推,力量保持在让自己疼得舒服的感觉即可。

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步骤4:小腿去浮肿。脂肪会堆积在大腿、膝盖、小腿,小腿还会伴随着不同程度的水肿浮肿。小腿的动作很简单,只要捏起小腿上的肉,并且向内侧边按压边推即可。

【按摩成果】

作为很容易是体寒体质的女生而言,平日里也要注意下身体内的循环~

1、睡觉时尽量脱掉罩罩促进淋巴等循环

2、睡觉时注意保暖,尤其是下半身

3、平日及时补水,让筋肉保持能量且柔软的状态,身体发冷会积存老废物,并且脂肪细胞和脂肪团会附着。水分不足,淋巴流动会滞缓。

蒋欣作为骨架大的妹子,在显瘦方面比较吃亏,但常年运动的习惯会她的身体素质慢慢变好,整个人看着也活力不少~对于懒癌的宝宝们,平日里注意下饮食作息,穿搭也能达到显瘦的效果哦!